আপডেট পোষ্ট ডেস্ক : ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করলে রক্তচাপ বেড়ে যেতে পারে, সাথে হৃদস্পন্দনও বাড়তে পারে। হতে পারে হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মত মরণঘাতি পরিস্থিতি। গোসলের সময় হঠাৎ মাথায় ঠান্ডা পানি ঢাললে স্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
সঠিক নিয়ম হলো প্রথমে হাতে, পায়ে বা শরীরের অন্যান্য স্থানে পানি ঢেলে শরীরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক এনে তারপর মাথায় পানি ঢালা এবং অতিরিক্ত ঠান্ডা পানি মাথায় না ঢালা। হঠাৎ করে মাথায় ঠাণ্ডা পানি ঢাললে শরীরে তাপমাত্রার সাথে মাথার ভেতরে তাপমাত্রা ব্যালেন্স করতে পারেনা তখনই স্ট্রোক হবার প্রবণতা বেড়ে যায়।
এছাড়াও শীতের দিনে ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করার ফলে শরীরের তাপমাত্রা ৬০ ডিগ্রি ফারেনহাইটের নিচে নেমে গেলেও হাইপোথারমিয়া হতে পারে।
শীতকালে কুসুম গরম পানি দিয়ে গোসল করাই সবচেয়ে উত্তম। এছাড়া ইসলাম ধর্মে নির্দেশ দেয়া আছে ওযু করে গোসল করার জন্য যা এখন মেডিকেল সাইন্সও একমত পোষণ করছে।
